TOP HORIZONS
Spécialiste en relaxation à proximité d'Albi
 
3 Route de Montauban, 81600 GAILLAC, FRANCE
 
Indisponible aujourd'hui
 
07 84 64 99 47

SOPHRO-RELAXATION À GAILLAC

La sophrologie-relaxation aussi appelée  "science de la conscience harmonieuse" allie une dimension psychique et psychocroporelle 

Grâce à des techniques de  respirations, de visualisations et différents types de relaxations cette méthode  recrée une harmonie corps et esprit et générent ainsi de nombreux bienfaits thérapeutiques tels que la gestion du stress , des émotions, des douleurs et une amélioration du sommeil 

SOPHRO-SONO' THÉRAPIE A GAILLAC

Durant cette séance je vous propose de vivre et ressentir le son dans tous ces états...

De la relaxation par la voix associée aux vibrations sonores et corporelles des bols tibétains, la puissance des gongs et jusqu'à la caresse sonore des carillons de l'arbre à sons ....

Et ainsi de vivre un voyage insolite relaxant au coeur de vos sens et de votre corporalité dans un cocon enveloppant de sons.....

Quels sont les bienfaits ?

La sophrologie a pour but de restaurer l'harmonie entre le corps et l'esprit 

Après avoir pris conscience de votre état corporel général et à l'aide de techniques  comme la respiration, la visualisation, les relaxations, la sophrologie  : 

  • libère les tensions et induit une détente profonde
  • déprogramme les réactions inappropriées du stress et permet ainsi de mieux gérer son stress
  • régule le système nerveux et permet une meilleure gestion de ces émotions
  • développe une nouvelle conscience de soi, des autres, de la vie,  de façon positive et harmonieuse
  • crée un relâchement musculaire et ainsi une meilleure gestion de la douleur 
  • améliore le sommeil

la Sophro-relaxation vous conduit à redécouvrir vos ressources, vos valeurs et prendre conscience de vos forces, vous aide à exprimer votre potentiel 

SOPHRO-RELAXATION

Afin de voir une amélioration durable de votre état corporel et psycho émotionnel je vous propose les séances de sophrologie sous forme d'abonnement :

 

PACK 3 SÉANCES

Séance de 60 min

140 € (au lieu de 150 €)

PACK 5 SÉANCES

Séance de 60 min

230 € ( au lieu de 250 €)

Séance découverte de Sophro-Relaxation

Séance de 60 min

50€

SOPHRO-SONO' THÉRAPIE

La séance de Sophro'sono thérapie combine les pratiques de sophrologie-relaxation avec les bienfaits d'une séance de sonothérapie ou thérapie par les sons 

Afin de ressentir des bienfaits  de ces 2 techniques et vivre une transformation durable  je vous propose un abonnement : 

PACK 3 SÉANCES

Séance de 60 min

190 € (au lieu de 210 € )

PACK 5 SÉANCES

Séance de 60 min

320 € ( au lieu de 350 € )

Séance découverte de Sophro-Sono'

Séance de 60 min

70€

Exemple de séances possibles :

  • Sophro’sono relaxante des Elements : un voyage sonore au coeur des 4 éléments accompagnés des carillons Koshis

 

  • Sophro relaxation des 4 saisons : un voyage multi sensoriel et relaxant au coeur des 4 saisons dans une reconnexion à soi accompagné de l’arbre du son. 

 

  • Sophro relaxation des couleurs : un voyage multi dimensionnel au coeur de vos centres de force en vivant l’énergie de vos chakras et leurs couleurs accompagnés des diapasons thérapeutiques et des bols tibétains pour une regeneration et un alignement global

 

  • Sophro’sono orientale relaxante: un voyage pluri-sensoriel au coeur des temples himalayens , une ballade sonore au coeur des traditions bouddhistes afin d’installer un état de relaxation profonde et régénération corporelle et émotionnelle .

 

Le but étant dans cette séance d’associer les bienfaits de la sophrologie et la relaxation au pouvoir apaisant et guérisseur du son afin de générer une libération complète corps-âme-esprit et de vivre cette détente profonde dans votre corps et ses dimensions et au travers de vos sens.
Chaque séance permet d’instaurer une reconnexion profonde au corps, de lâcher le mental et d’apaiser l’esprit .

Réalisation & référencement Simplébo

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