Nos offres d'ateliers pour les particuliers à Gaillac à proximité d'Albi

Ateliers énergétiques et Formations en énergétique

Des ateliers pour découvrir des outils énérgétiques et acquérir de l'autonomie dans vos pratiques pour faciliter votre évolution personnelle

Des formations en thérapies énérgétiques pour enrichir votre boite à outils

Planning disponible sous chaque atelier

Atelier Renaître à Soi

Un atelier de développement personnel pour gagner en sérénité, en efficacité et en confiance en soi

Un moment de douceur et des pratiques concrètes pour se découvrir ou se redécouvrir au coeur d'une nature préservée

Revient en 2025

Planning prochainement

Ateliers à Thèmes

Des thèmes qui évoluent au cours de l'année en fonction des saisons , des ateliers en intérieur et aussi en extérieur aux beaux jours

Des ateliers de développement personnel avec des outils concrets et ludiques pour mieux se connaitre et se comprendre dans la bienveillance et la sérénité

Planning prochainement

Une parenthèse de relaxation et de bien-être

Ces ateliers mensuels ou bimestriels sont des parenthèses de bien-être pensées pour vous offrir un moment de ressourcement unique.

A travers des pratiques sonores, des explorations énergétiques et vibratoires, des rituels, vous êtes invités à libérer le stress, à retrouver sérénité et vitalité, et à vous reconnecter à vous-même.

Accessible à toutes et tous, ces parenthèses sont conçues comme des expériences vibratoires et humaines profondes, alliant douceur, sérénité, inspiration et transformation

Horizons intérieurs : les cycles du souffle et du son
un chemin de pratiques mensuelles pour respirer, libérer et rayonner

Matinée d'explorations et pratiques énergétiques et vibratoires

Lumières d'éclipse

Sérénité et résonance sont au rendez-vous des cette matinée de pratiques conjointes à l'énergie de la pleine lune et de l'éclipse lunaire pour s'alléger, s'aligner, s'apaiser avec :

Aurore sonore
Méditation de libération
Cercle de lune
Voyage sonore d'expansion
Soleil sonore

Dimanche 7 septembre

44 €

Matinée de 9h30 à 12h30

agenda

Journée d'explorations et pratiques énergétiques et vibratoires

Vibrations automnales

Une journée entre voyage sensoriel et énergétique au coeur de l'équilibre, l'ancrage et le renouveau pour renforcer sa présence intérieure et accueillir les vibrations de l'automne au rythme d'un.e :

Aurore sonore
Méditation d'ouverture
Rituel de libération
Relaxations sonores
Cercle de parole
Voyages sonores
Rituel d'écriture intuitive
Crepuscule sonore gong
Cercle d'ancrage

Samedi 15 novembre

99 €

Journée de 9h30 à 16h30

Ateliers de développement personnel

Nouveautés rentrée 2026

en construction...

patience ...patience...

Les thèmes explorés dans ces ateliers :

Confiance en soi

Lâcher-prise

Estime de soi

Connexion intérieure

Trouver sa paix

dates à venir
dates à venir

agenda

Pour les âmes en quête d'équilibre et de renouveau

Ces demi-journées ou journées sont ouvertes à toute personne qui souhaite s'offrir une pause hors du temps.

Elles s'adressent particulièrement à :

Celles et ceux qui ressentent le besoin de relâcher la pression, les stress et les tensions du quotidien
Les personnes en quête d'ancrage et de ressourcement
Celles et ceux qui souhaitent explorer des pratiques énergétiques et vibratoires accessibles et profondes
Les personnes en quête de détente et de sérénité
Toute personne désireuse de se reconnecter à soi, de nourrir son énergie pour retrouver paix, inspiration et clarté

Aucun pré-requis n'est nécessaire , seulement l'envie de s'accorder un instant pour soi dans un cadre bienveillant et apaisant

Horizons Intérieurs : les cycles du souffle et du son

Lumières d'Eclipse : Sérénité et résonances

Célébrons la métamorphose au rythme du souffle et du son pour une matinée hors du temps d'explorations énergétiques et vibratoires au rythme de l'éclipse

Quand la lune s'habille d'ombres et de lumières, elle nous rappelle nos propres passages intérieurs : ce que nous déposons et ce que nous choisissons d'accueillir.

A l'occasion de l'éclipse lunaire, je vous propose une rencontre vibratoire où le corps, l'esprit et le coeur s'accordent au cycle céleste.

Une matinée de douceur pour s'apaiser et se réaligner

Aurore sonore, sophrologie, méditation, relaxations et voyages sonores se tissent en un rituel collectif soutenu par la puissance du cercle.

Je participe à l'expérience

Cheminement lunaire

S'offrir une parenthèse hors du temps pour ralentir, respirer et se laisser guider vers un apaisement profond :

Rituel d'ouverture : poser son intention, se relier à la vibration du cercle
Sophrologie lunaire : exercices doux pour détendre le corps et apaiser le mental
Méditation guidée : traverser l'ombre pour accueillir la lumière
Voyage sonore d'éclipse : s'alléger aux rythmes de bols, des gongs et des carillons qui soutiennent l'expérience
Cercle de clôture : partager ses ressentis et ancrer l'énergie de la transformation

Une invitation à un retour à soi

Cette matinée est un passage intérieur :

un moment pour déposer ses fardeaux
un temps pour se ressourcer en profondeur
une expérience pour ressentir la puissance du collectif et des vibrations sonores
retrouver sa sérénité
se connecter à sa force intérieure

Aucune pratique préalable n'est requise : simplement l'élan de venir vivre une rencontre avec soi et le ciel ; dans une tenue confortable type yoga

Less tapis, coussins et plaids vous sont fournis

Pensez à vous chouchouter et prendre ce qui est nécessaire à votre confort est une bouteille d'eau ainsi qu'un carnet et stylo

Réserver sa place

Une place au coeur du cercle : 44 €

Un voyage intérieur de 3h entre souffle, vibrations et partages

de 9h30 à 12h30

Les places étant limitées afin de préserver l'intimité et la profondeur de l'expérience , l'inscription est nécessaire à l'avance

Le cercle "Lumières d'éclipse" a lieu au centre-ville de Gaillac dans un lieu d'exception chaleureux et intimiste

Des boissons chaudes vous seront proposées

Vibrations automnales
Une journée immersive pour libérer, respirer et vibrer au rythme de l'automne

Célébrons la métamorphose de la nature qui s'allège de l'été pour se tourner vers l'automne et son ancrage

Au rythme du souffle, du son et de pratiques énergétiques, cette journée vous invite à un voyage de transformations intérieures

Vous repartez plus ancré.e, apaisé.e, avec une énergie réharmonisée et une confiance renouvelé.e

Offrez-vous une bulle hors du temps pour retrouver équilibre, paix intérieure, une vibration plus juste, au diapason de l'énergie de l'automne

Je participe à l'expérience

Ondes de liberté

Lorsque l'automne déploie ses couleurs, il nous invite à ralentir, à déposer ce qui n'a plus lieu d'être, et à entrer dans une vibration nouvelle .

Cette journée est une immersion pour retrouver souffle, équilibre et harmonie intérieure, au rythme des énergies automnales

Aurore sonore
Rituel d'ouverture : poser son intention, se relier à la vibration du cercle
Relaxations sonores
Rituel de libération et d'ancrage
Pause énergétique
Pratiques énérgétiques
Sieste sonore
Bains de gong
Cercle de clôture : partager ses ressentis et ancrer l'énergie du renouveau

Une invitation au renouveau et à l'ancrage

Offrez-vous une pause précieuse, un retour à l'essentiel, un moment pour vous et :

déposer ce qui pèse, et retrouver légèreté est fluidité intérieures
calmer les pensées, réduire le stress et l'agitation
une expérience pour ressentir la puissance du collectif et des vibrations sonores
retrouver une présence solide et apaisée
s'enraciner dans les énergies de la saison
renforcer sa confiance
et enfin un nouvel espace de possibilités

Aucune pratique préalable n'est requise :

Less tapis, coussins et plaids vous sont fournis

Pensez à vous chouchouter et prendre ce qui est nécessaire à votre confort est une bouteille d'eau ainsi qu'un carnet et stylo

Réserver sa place

Une place au coeur du cercle : 99 €

Un voyage intérieur d'une journée entre souffle, vibrations et partages et explorations énergétiques

de 9h30 à 16h30

Samedi 15 novembre 2025

Les places étant limitées afin de préserver l'intimité et la profondeur de l'expérience , l'inscription est nécessaire à l'avance

Le cercle "Vibrations automnales " a lieu au centre-ville de Gaillac dans un lieu d'exception chaleureux et intimiste

Des boissons chaudes vous seront proposées

Prévoyez : une tenue confortable, bouteille d'eau et un repas léger à partager

L'adresse vous sera communiquée à l'inscription

Vivre l'expérience des nuits du son

Nuit du son

Plongez dans une expérience unique, hors du temps.
Les nuits du son sont des immersions vibratoires et énérgétiques d'une durée de 1h45, pensées comme un véritable voyage intérieur
Un espace privilégié pour relâcher les tensions, se déposer en profondeur, se détendre et se reconnecter à son souffle vital.

Ces explorations de vos horizons intérieurs sont proposées les dimanche en fin d'après midi et soirée afin de vous offrir une pause en fin de we et avant d'initier une nouvelle semaine

Cheminement sonore

S'offrir une parenthèse hors du temps et un rituel sonore d'exception pour ralentir, respirer et se laisser guider vers un apaisement profond

Dans la douce pénombre d'un dimanche soir, les vibrations des gongs, des bols de cristal, tambours et instruments intuitifs vous enveloppent .
Les sons se déploient comme des vagues, invitant à un lâcher-prise profond, à un nettoyage énergétique et à un réalignement intérieur

Vous êtes appelé.e.s à venir vivre une expérience hors du commun :

un moment suspendu, propice à la détente et au ressourcement
une immersion dans les fréquences sonores qui apaisent l'esprit et libèrent le corps
un espace collectif où chacun.e chemine à son rythme, en toute sécurité

Une invitation à un retour à soi

Cette soirée est un passage intérieur et s'adresse à toute personne en quête de :

un temps pour se ressourcer en profondeur
une expérience pour ressentir la puissance du collectif et des vibrations sonores
relaxation profonde et régénération
se connecter à sa paix intérieure
améliorer sa qualité de présence
inspiration et recentrage sur l'essentiel

Au cours de cette soirée vous allez expérimenter une relaxation sonore et un bain de gongs

Réserver sa place

Une place au coeur du cercle : 44 €

Un voyage intérieur de 3h entre souffle, vibrations et partages

de 9h30 à 12h30

Aucune pratique préalable n'est requise : simplement l'élan de venir vivre une rencontre avec soi ; dans une tenue confortable type yoga

Less tapis, coussins et plaids vous sont fournis

Pensez à vous chouchouter et prendre ce qui est nécessaire à votre confort est une bouteille d'eau ainsi qu'un carnet et stylo

Les places étant limitées afin de préserver l'intimité et la profondeur de l'expérience , l'inscription est nécessaire à l'avance

Les nuits du son ont lieu au centre-ville de Gaillac dans un lieu d'exception chaleureux et intimiste

Des boissons chaudes et des douceurs vous seront proposées

Et si je devenais la meilleure version de moi même ?

Atelier du Bonheur

Parce que tout le monde mérite d'être heureux , cet atelier s'adresse a toutes et tous

Et si vous pouviez découvrir le meilleur de vous même en 3 H et faire un bond dans votre propre bonheur ?

Me contacter pour plus d'informations

Atelier Renaitre à Soi

Et si se reconnecter à soi-même était une des plus grandes clés pour être heureux ?

Un mantra pour cet atelier de ressourcement et de développement personnel :

Rêve, Respire, Ressens, Rayonne

Un atelier comme un cadeau à soi et pour soi et découvrir la lumière en soi et rayonner de tout son être

Un atelier de connexion à sa nature profonde et à la découverte de ses forces au coeur d'un écrin de verdure protégé à l'ombre d'arbres centenaires

Atelier Déclic Confiance en Soi

Un atelier tout doux pour reprendre confiance en soi dans la bienveillance du groupe avec des exercices, des questionnements, des prises de conscience et des mises en situation pour s'alléger et ramener de la joie et sérénité en soi

Me contacter pour plus d'informations

Envie de découvrir d'autres pratiques de relaxation ?

Voyages sonores en groupe

Venez vivre un voyage sonore en groupe décliné en extérieur lorsque météo le permet, un moment de connexion à soi au coeur d'une nature préservé dans un écrin de verdure et de paix

Un voyage vibratoire sans prendre l'avion pour un moment de détente profond au coeur de soi

Les bains de gongs en extérieur reviennent au printemps 2026

En savoir plus sur la sonothérapie

Séances collectives de Gestion du Stress

Parce que le stress est une de nos plus grandes problématiques, apprendre à le gérer au quotidien est une des plus grandes solutions pour être épanoui(e)

Des outils, des tests, du ressourcement , de la légéreté et surtout de la détente sous forme de séances collectives de 90 min en fin de journée

Planning à venir février 2025

En savoir plus sur la gestion du stress

Séances à Thèmes et Groupes de paroles autour des handicaps invisibles

Des thèmes qui évoluent au cours de l'année en fonction des saisons , des ateliers en intérieur et aussi en extérieur

Des séances collectives avec des outils variés comme la sophrologie, la relaxation, le chamanisme, la respiration, la sonothérapie ainsi que les techniques d'optimisation du potentiel et les visualisations pour déposer sons stress et se reconnecter à sa sérénité et sa joie dans la bienveillance du groupe

De retour au printemps 2026

Les voyages sonores en pleine nature :

Envie de voyager sans prendre l'avion ?

Venez vivre un voyage des sens, du corps et de l'esprit dans un monde de vibrations et de sons au rythme des gongs, des bols tibétains, carillons, bol de cristal et autres instruments dans un cocon de nature préservé , à l'ombre d'arbres pluri-centenaires en plein coeur de la forêt de Sivens près de Puycelsi

Les lieux pour les ateliers , formations et séances collectives

Au cabinet Top Horizons

En intérieur pour les séances collectives , les ateliers gestion du stress, les ateliers à thèmes ainsi que les formations en thérapies énergétiques

En extérieur

Aux beaux jours, lorsque la météo le permettra certains ateliers auront lieu dehors ,dans un parc arboré au calme au coeur de la Toscane Occitane pour un moment de bien être et de paix hors du temps près du village pittoresque de Puycelsi