BOLS TIBÉTAINS & MASSAGE SONORE SONOTHÉRAPIE :
une expérience de profonde détente à Gaillac
Le son se ressent autant qu'il s'écoute.
A travers les vibrations des bols tibétains et des gongs, ces séances vous invitent à vivre une expérience enveloppante où le corps se relâche peu à peu, où le souffle se pose, l'agitation diminue et où le mental trouve un autre rythme, plus serein.
Je propose aussi des voyages sonores, bains de gong et séances vibratoires
en séances collectives à Gaillac en intérieur et à Puycelsi , en extérieur.
A qui s'adresse la sonothérapie ?
La Sonothérapie ou Thérapie par les sons s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent s'offrir un espace de ressourcement et de réharmonisation, que ce soit à travers à travers une expérience collective ou un accompagnement plus intime, en individuel.
Elle est idéale si vous traversez une période de stress, de fatigue ou de transition ; si vous ressentez le besoin de ralentir et de vous recentrer, ou simplement si vous désirez découvrir la puissance des sons comme voie d'apaisement et de régénération.
- En séance individuelle, l'expérience se vit comme un soin sur-mesure, ajusté à vos besoins du moment.
- En séance collective, la magie du cercle amplifie l'énergie partagée et crée une immersion vibratoire unique.
Dans les 2 cas aucune expérience préalable n'est nécessaire :
après un temps d'échanges, il suffit de s'allonger, de fermer les yeux et de se laisse guider par la résonance des instruments .
Nos offres de séances individuelles et collectives à Gaillac à proximité d'Albi
Séances individuelles
Offrez-vous un temps rien que pour vous, dans un espace propice au relâchement, à l'écoute intérieure et à l'harmonisation.
Les séances individuelles de sonothérapie vous invitent à ralentir, à apaiser le mental et à retrouver un état de calme profond grâce aux vibrations des instruments .
Un accompagnement personnalisé pour vous recentrer, vous déposer et retrouver plus de fluidité dans votre vécu intérieur
Massage sonore aux bols tibétains
Soin sonore aux diapasons
Massage cristallin des 7 chakras
Bain sonore
Venez vivre une expérience sonore en groupe décliné en extérieur lorsque météo le permet ou en intérieur dans un cocon au coeur de Gaillac
Un voyage vibratoire sans prendre l'avion pour un moment de détente profond au coeur de soi
Sieste ou aurore sonore
Méditations sonores
Voyages sonores
Relaxations sonores
Bains de gong
Une propositions d'expériences immersives relaxantes en intérieur toute l'année et au coeur de la nature aux beaux jours, entouré.e d'arbres centenaires
Création sur-mesure de séances de sonothérapie pour particuliers ou entreprises
Chaque séance de sonothérapie sur-mesure est pensée comme une expérience unique, créee en fonction de vos besoins, de votre intention, de votre public et du cadre dans lequel elle s'inscrit .
Que ce soit un accompagnement individuel, un moment privilégié à partager, un événement bien-être, un atelier ponctuel ou une intervention en entreprise, chaque proposition est construite avec soin afin d'offrir un temps de relâchement, de recentrage et d'harmonisation.
Grâce aux vibrations sonores, ces séances invitent à ralentir, à apaiser les tensions et à ouvrir un espace de présence plus profond .
Le format, la durée, les instrumentent et l'ambiance d cela séance sont adaptées pour créer une expérience cohérente, sensible, et pleinement alignée avec votre demande .
Ce que la sonopratique peut vous apporter
La Sonothérapie ou Thérapie par les sons est une approche bien être qui utilise les propriétés physiques du son et les ondes vibratoires émises afin de dissiper les tensions psychiques, physiques et améliorer les fonctionnements physiologiques du corps
Elle permet ainsi de :
- une détente musculaire et a des vertus antalgiques
- un renforcement du système immunitaire
- une augmentation des capacités de concentration
- amélioration du sommeil
- une relaxation profonde du corps et de l'esprit
- une libération des émotions et une améliorations de l'humeur
La thérapie par le sons s'avére être une méthode précieuse en vue d'apaiser les maux du corps et de l'esprit
Accompagnements sonores en individuel ou en duo
MODELAGE SONORE AUX BOLS TIBETAINS
Ce modelage sonore vous est proposé au sol allongé(e) sur un tatami entouré de 10 bols posés au sol ainsi que 2 bols posés sur vous.
(Bols De tailles différentes et composés de 7 métaux ou plus selon la tradition).
MASSAGE SONORE DES 7 CHAKRAS
Ce massage sonore se compose de 7 bols tibétains de 7 notes avec une progression dans les formats choisis afin de vous offrir une réharmonisation complète de vos centres d’energie (vos chakras) et une relaxation profonde et complète
Existe en version diapasons thérapeutiques : SOIN PLANETAIRE AUX DIAPASONS ET HARMONISATION DES CHAKRAS
MASSAGE CRISTAL DES 7 CHAKRAS
Grâce aux sons purs et enveloppants des bols de cristal , chaque chakra est délicatement rééquilibré.
Les fréquences cristallines résonnent directement avec vos corps subtils favorisant la libération des tensions, l'harmonisation globale, la connexion à votre lumière intérieure, la détente et la clarté mentale
Un véritable soin intérieur haut de gamme, entre voyage et massage sonore à vivre comme une odyssée intérieure alliant les bienfaits des sons et de l'énérgie
Cette séance, d'une durée de 75 min est au tarif de 70 €
SOIN HARMONIE AUX DIAPASONS THÉRAPEUTIQUES
Ce soin sonore permet de réharmoniser vos ondes cérébrales et resynchroniser vos hémisphères gauche et droit afin de créer une synergie entre eux.
Cette synchronisation favorise le bien être, apporte de meilleures performances mentales et intellectuelles et une meilleure créativité
HARMONISATION DES 7 CHAKRAS AU PENDULE-DIAPASON DE CRISTAL
Un soin sonore et énergétique puissant pour un réalignement énergétique ciblé, une connexion à la légèreté et la sérénité et un retour l'équilibre émotionnel
Offre flash de septembre : 44 € les 45 min
BAIN SONORE OU ENVELOPPEMENT VIBRATOIRE
Vivez un enveloppement sonore riche en instruments et partez en voyage au son des bols tibétains, d’un bol en cristal, des gongs lunaire et solaire ,du tambour chamanique , laissés vous bercer par les sons des carillons.
Les offres d'accompagnement en séance individuelle
Séance de sonothérapie
Séance de 75 min
70 €
Bols tibétains, diapasons thérapeutiques, gongs, bol de cristal
Massage sonore en duo
Séance de 90 min
95 €
Vivre un massage Sonore à deux en mode cocooning
Pack de 3 séances de sonothérapie individuelle
Séance de 75 min
190 € au lieu de 210 €
avec au choix bols tibétains, diapasons, carillons, gongs
Prolongez l'expérience individuelle et s'offrir une parenthèse pour retrouver calme, souffle et équilibre
Après une expérience vécue en individuel ou en duo, les séances collectives offrent une autre manière de s'accorder ce temps de pause, de recentrage et d'harmonie.
Elles permettent de retrouver régulièrement cet espace pour soi, dans un cadre chaleureux et enveloppant, porté par la douceur du groupe.
Au fil des séances, elles peuvent devenir un véritable rendez-vous avec soi-même, une parenthèse attendue pou relâcher, respirer et se reconnecter à l'essentiel .
Chaque personne avance à son rythme, dans un cadre bienveillant et sans exigence de niveau
BAINS DE GONGS et VOYAGES SONORES à Gaillac
A travers les sons enveloppants des bols tibétains, gongs et autres instruments vibratoires, je vous accueille dans un espace doux et sécurisant, pensé comme un temps de pause, de recentrage et de ressourcement .
Chaque séance collective est une invitation à ralentir, à respirer plus pleinement et à retrouver une sensation d'harmonie intérieure.
Aucune expérience n'est nécessaire.
Vous venez simplement comme vous êtes, avec votre besoin du moment.
Plongez dans la puissance du son et des vibrations
Offrez-vous un moment unique de détente profonde et de régénération grâce aux séances collectives de sonothérapie.
Dans un espace doux et sécurisant, laissez-vous envelopper par les vibrations des bols tibétains, des gongs, des bols de cristal, tambours, carillons et autres instruments intuitifs .
Ces séances collectives sont une véritable parenthèse de ressourcement, un voyage intérieur qui permet de :
- Apaiser le mental et réduire le stress
- Favoriser un sommeil plus profond et réparateur
- Libérer les tensions du corps
- Retrouver clarté, énergie et confiance
- Renouer avec son équilibre intérieur
Expériences sonores immersives partagées
GONG BATH ou BAINS DE GONG
Une immersion sonore pour harmoniser le corps et l'esprit
Le bain de gong ou gong bath est une expérience unique de relaxation profonde, où le corps et l'esprit sont enveloppés par les vibrations puissantes et harmonisantes du gong.
Allongé.e confortablement, vous n'avez rien à faire ...si ce n'est écouter, ressentir et vous laisser porter.
Les ondes sonores du gong traversent doucement le corps, agissant comme un massage sonore profond. Elles aident ainsi à relâcher les tensions, calmer le mental, libérer les émotions et rétablir l'équilibre intérieur.
Les bienfaits des bains de gong :
- un apaisement du stress et de l'anxieté
- une relaxation profonde du corps et de l'esprit
- une amélioration du sommeil et du lâcher-prise
- une reconnexion à soi
Cette pratique est accessible à tous, sans pré requis, et, est idéal pour les particuliers, les professionnels , les groupes et entreprises.
Pour les adultes et adolescents.
VOYAGES SONORES COLLECTIFS EN EXTERIEUR
Offrez-vous un moment d'évasion sans bouger
Fermez les yeux, respirez ... et laissez-vous emporter.
Le voyage sonore, c'est une pause hors du temps, un moment de bien-etre profond guidé par des sons naturels et des ambiances relaxantes : le souffle du vent, les chants des oiseaux, les bols tibétains, le frémissement des feuilles, les carillons et parfois une relaxation guidée
Chaque séance est conçue pour vous faire voyager intérieurement, réduire le stress, apaiser le corps, libérer l'esprit, évacuer les tensions et pour vous inviter à vivre un moment de calme, de recentrage et de plaisir sensoriel en pleine nature.
Aucun pré requis ,aucune compétence nécessaire pour vivre un voyage sonore : juste l'envie de se détendre
Les séances se déroulent au sol sur tapis de yoga
Elles sont ouvertes aux adultes et adolescents
Un éventail d'expériences vibratoires et sonores en collectif
- La Sieste Sonore - 35 min
Une pause express ressourçante, comparable à la sieste est qui offre une récupération rapide est une détente immédiate
- La Sophrologie et Sons - 75 min
Une séance unique où sophrologie et vibrations sonores vous offrent un lâcher-prise total et un bien-être instantané
- Les Relaxations Sonores - 75 min
Un moment cocon pour relâcher les tensions confortablement installé.e et retrouver sérénité et douceur intérieure
- Les Voyages Sonores - 75 min
Fermez les yeux et laissez-vous transporter dans un voyage intérieur et onirique par les vibrations et sons de bols, des gongs, des carillons, des tambours et des tubalophones
- Les Méditations Sonores - 75 min
Un accompagnement subtil, guidé par la voix et les sons qui soutient la concentration, la présence et la clarté d'esprit
- Les Bains de Gong - 75 min
Une immersion profonde et enveloppante, où chaque vibration résonne au coeur de vos cellules, créant un massage intérieur pour libérer les tensions accumulées, apaise le mental et favoriser un lâcher-prise total
- Les Bains de Gong et Les Voyages Sonores - 105 min
D'une durée plus longue que les ateliers du vendredi ou du samedi matin, pour une expérience profonde et immersive à la rencontre de vos ressources intérieures dans un espace cocooning de relâchement et de détente, pour se recharger et débuter sa semaine avec sérénité
Les lieux pour les séances individuelles et séances collectives
Au cabinet Top Horizons
En intérieur pour les séances individuelles ou la séance en duo de massages sonores ou bain sonore et les séances diapasons
En extérieur
Aux beaux jours, lorsque la météo le permet les voyages sonores et les gong bath ont lieu dans un parc arboré au calme au coeur de la Toscane Occitane pour un moment de bien être et de paix hors du temps près du village pittoresque de Puycelsi
Pour les séances collectives à Gaillac
En intérieur dans une salle décorée avec soin et amour pour vous accompagner à voyager à l'intérieur de vous-même
Tapis de yoga , coussins et plaid sont fournis
CONTRE-INDICATIONS
Les contre-indications à la thérapie par les sons sont rares sauf en ce qui concerne les personnes portant un pacemaker, des plaques en métal, qui ne peuvent en bénéficier
Les personnes souffrant d'acouphènes doivent impérativement le signaler
Merci de signaler si vous êtes enceinte
